Coach Rainer Lenz

Neuigkeiten & Artikel

Gewaltprävention • Deeskalation • Selbstverteidigung

Herzlich willkommen auf meinem Blog, der sich dem wichtigen Thema der Gewaltprävention, Deeskalation und Selbstverteidigung widmet! In einer Welt, in der es entscheidend ist, sich sicher und selbstbewusst zu fühlen, bieten wir Ihnen hier wertvolle Einblicke, Tipps und Ratschläge für ein Leben in Harmonie und Sicherheit.

Zusammen können wir einen positiven Beitrag zu einer sichereren und harmonischeren Gesellschaft leisten. Tauchen Sie ein in die Welt der Gewaltprävention, Deeskalation und Selbstverteidigung – Ihr Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben!

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Rainer Lenz

Ich arbeite seit 20 Jahren im Sicherheitsbereich und trainiere seit 20 Jahren Jeet Kune Do und BJJ und gebe Training in Gewaltprävention, Deeskalation und realitätsnahe Selbstverteidigung.

Kindertraining

Neue Zeiten beim Kindertraining in Mahlsdorf findet am 12.04. um 15 bis 16 Uhr (6 bis 9 Jahre) und um 16 bis 17 Uhr (10 bis 13 Jahre).

Neue Termine 2024

Nein sagen ist erlernbar, für Kinder ab 6 Jahren gibt es wieder neue Termine und für Frauen & Mädchen auch. Schaut ruhig mal auf der Seite für Termine vorbei.